Hoe bereid je je voor op het voeden van je baby?
Borstvoeding of flesvoeding? De beste voeding voor je baby is die waar jij je als mama goed bij voelt. Een vroedvrouw deelt haar inzichten over (borst)voeding, en legt uit hoe aanvullende ondersteuning, zoals homeopathie, kan helpen bij het aanleggen, de melkproductie en het afbouwen van de borstvoeding.
Borstvoeding: aan de borst of met de fles?
Borstvoeding geven is natuurlijk, maar niet altijd vanzelfsprekend.
Agnin Castor, vroedvrouw in Parijs, gaat in op de basisprincipies van borstvoeding, voor een goede start.
Hoe werkt borstvoeding?
De opstart van de borstvoeding, ook wel de lactatie genoemd verloopt in twee stappen: aanmaak en afgifte. De aanmaak wordt gestimuleerd door het hormoon prolactine. Tijdens de zwangerschap wordt de werking van dit hormoon nog afgeremd door placentaire hormonen. Na de bevalling, start het lichaam met de melkproductie, dit proces duurt gemiddeld 48 tot 96 uur.
Hoe slaag je in een vlotte borstvoeding?
Vanaf de eerste keren aanleggen is het belangrijk om de juiste bewegingen en houding te gebruiken. De melkproductie wordt gestimuleerd door prikkeling van de tepel, wat zorgt voor samentrekkingen in de borstklieren. Ook huid-op-huidcontact speelt een essentiële rol. Dit directe contact bevordert de samenstelling van het colostrum. De eerste melk die door de melkklieren wordt afgescheiden is zeer rijk aan vetten en suikers.
Is er een ideale houding om borstvoeding te geven?
Een moeder heeft vooral haar baby nodig en een comfortabele houding. De baby moet naar de borst toe bewegen, niet andersom. Het is niet nodig om voorover te buigen, de borst te ondersteunen of erop te drukken. Dit alles kan enige aanpassing vergen en aarzel niet om hulp te vragen bij het vinden van de juiste houding, met of zonder kussen.
Wat kan de melkproductie stimuleren, naast het borstvoeden?
Gezond eten, voldoende drinken en rust zijn essentieel. Vanaf de bevalling kan kruidenthee voor borstvoeding één tot twee keer per dag ondersteuning bieden. Draag comfortabele kleding en gebruik aangepaste onderkleding die niet te strak zit. Ook de rol van de partner is belangrijk: hoewel hij niet rechtstreeks kan helpen bij het geven van borstvoeding, kan hij de mama ontlasten, bijvoorbeeld door ’s nachts de luiers te verschonen.
Wat als de melkproductie vermindert?
Homeopathie kan worden ingezet als aanvullende ondersteuning bij borstvoeding en wordt vaak gekozen omdat ze geen gekende bijwerkingen heeft voor zowel moeder als baby. Bovendien zijn er geen bekende interacties met andere eventuele lopende behandelingen. Voor moeders die zich zorgen maken over een onvoldoende melkproductie bestaan er homeopathische middelen die de lactatie vanaf de tweede dag na de bevalling kunnen ondersteunen.
Bij stuwing of gevoelige borsten wordt aangeraden om de borst voor en na het voeden zacht te masseren en tussen de voedingen af te wisselen tussen warme en koude kompressen. Wanneer de moeder last heeft van rillingen of wanneer zelfs een lichte aanraking pijnlijk aanvoelt, kan homeopathie eveneens verlichting bieden. Bij tepelkloven kan het helpen om na de voeding een druppel moedermelk op de tepel te laten drogen. Daarnaast kunnen ook een crème op basis van lanoline of honing, of een homeopathische zalf, ondersteuning bieden bij het herstel.
Homeopathie als ondersteuning bij borstvoeding
Sommige mama’s gebruiken homeopathie als complementaire aanpak. Traditioneel wordt dit ingezet in verschillende situaties, zoals:
- Pijn, stuwing of beginnende mastitis: er zijn geneesmiddelen beschikbaar om de gevoeligheid van de borsten te verzachten en ontstekingen te verminderen¹.
- Onregelmatige of onvoldoende melkproductie: bepaalde behandelingen worden gebruikt om de lactatie te ondersteunen, schommelingen in de productie op te vangen en bepaalde emotionele spanningen in verband met borstvoeding te verzachten².
- Ernstige spanning in de borsten: er bestaan oplossingen om het gevoel van zeer harde of gevoelige borsten te verlichten³.
Het is echter altijd belangrijk om een gezondheidsprofessional, zoals een vroedvrouw of lactatiekundige, te raadplegen voor afgestemde begeleiding.
Advies voor moeders die niet willen borstvoeden
Geen enkele vrouw hoeft zich schuldig te voelen over haar keuze. Hoewel moedermelk wetenschappelijk gezien de ideale voeding is, speelt ook het menselijke en emotionele aspect een belangrijke rol. De beste voeding voor een baby is dan ook die waar de moeder bewust en met vertrouwen voor kiest.
Vandaag worden er doorgaans geen klassieke geneesmiddelen meer voorgeschreven om de melkproductie stop te zetten. Homeopathie kan in dit geval een ondersteunende rol spelen, bij het geleidelijk afbouwen van de melkproductie en het voorkomen van stuwing, op voorwaarde dat men hiermee onmiddellijk na de bevalling start. Om ongemak te verlichten, kan het helpen om warme en koude kompressen af te wisselen. En onthoud: zonder zuigreflex is er geen stimulatie, waardoor de melkproductie vanzelf zal afnemen.
Raadpleeg steeds je huisarts, apotheker of vroedvrouw voor advies en een begeleiding op maat van jouw situatie. Er bestaat altijd een passende homeopathische oplossing!
Aarzel niet om uw arts, apotheker of vroedvrouw te raadplegen, die de behandeling zullen afstemmen op persoonlijke behoeften en symptomen.
¹ Berrebi A., Treatment of pain due to unwanted lactation with a homeopathic preparation, Journal of Gynecology Obstetrics and Human Reproduction (2001).
² Anne Eglash. Treatment of Maternal Hypergalactia. Breastfeeding Medicine. 2014 Nov;9(9):423-425. PMCID: PMC4216483.
³ Homeopathy360 Editorial Team, Lactational Issues and Homoeopathy – Clinical Overview and Traditional Uses (Article de synthèse, 2019).
