Euphrasia officinalis : la plante alliée du confort oculaire

L’Euphraise (Euphrasia officinalis) appartient à la famille des Orobanchacées. Elle présente une petite fleur blanche aux stries violacées.

Carte d'identité de la plante

Nom commun : Euphraise

Famille : Orobanchacées

Bénéfices : possède des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques oculaires

L’Euphraise (Euphrasia officinalis) : une plante bénéfique pour les yeux

L’Euphraise est une plante médicinale reconnue pour ses bienfaits sur le confort des yeux et la santé oculaire. Appartenant à la famille des Orobanchacées, cette plante herbacée annuelle mesure généralement moins de 30 centimètres de hauteur.

Elle se distingue par de petites fleurs blanches délicates, marquées de stries violacées et d’une tache jaune centrale. Ses feuilles sont alternées à la base de la tige, puis opposées à proximité des fleurs.

Où pousse l’Euphraise ?
L’Euphraise pousse naturellement en Europe, principalement dans les Alpes, entre 600 et 2 500 mètres d’altitude. Elle privilégie les prairies de montagne, les sols siliceux et les lisières de forêts. Sa récolte s’effectue généralement entre la fin août et la fin septembre.

Malgré son apparence fragile, l’Euphraise est une plante semi-parasite : grâce à de minuscules suçoirs appelés haustoria, elle absorbe l’eau et les nutriments des plantes voisines pour assurer sa croissance.

Reconnue depuis longtemps en phytothérapie, l’Euphraise est appréciée pour ses propriétés naturelles¹. Elle est ainsi couramment utilisée dans les soins oculaires naturels destinés à soulager les irritations et favoriser le confort visuel².

Les propriétés de l’Euphraise

L’Euphraise est une plante largement utilisée pour le soin des yeux, mais ses bienfaits ne s’arrêtent pas là.

Ses principales actions sont :

Hydratante : elle participe à l’hydratation de la surface oculaire, aidant à soulager la sécheresse et à restaurer le confort visuel.
Amère-tonique : elle stimule la sécrétion des muqueuses et des glandes associées, tout en apportant une tonification générale de l’organisme.
Astringente.
Anti-inflammatoire.
Antiseptique oculaire.

Souvent associée à la Camomille dans les collyres ou les lotions oculaires, l’Euphraise est une alliée précieuse pour soulager plusieurs troubles oculaires courants :

La sécheresse oculaire : sensation d’œil sec, souvent aggravée par un environnement sec ou climatisé ou à une exposition aux agressions extérieures (poussière, vent, pollution).
La fatigue oculaire : liée à un usage prolongé des écrans
Conjonctivites, y compris d’origine allergique.
Blépharites : inflammations fréquentes au niveau du bord des paupières, provoquant démangeaisons et sensations de brûlure.
Orgelets : petites infections purulentes localisées sur le bord interne ou externe de la paupière, ou à la base des cils, pouvant entraîner douleur, rougeur et gonflement.

Le saviez-vous ?
On recense dans le monde jusqu’à 120 espèces différentes d’Euphraise, qui se distinguent par la forme de leur tige, la taille de leurs fleurs et la présence ou l’absence de glandes. Parmi toutes ces variétés, l’Euphraise officinale (Euphrasia officinalis) possède l’une des plus grandes fleurs, pouvant atteindre 15 millimètres.

¹E. Campanini – Dictionnaire de phytothérapie et des plantes médicinales, Tecniche Nuove, 1ʳᵉ édition, pages 195-196

²C. Fenga, A. Cacciola, P. Aragona, R. Spinella, S. Ricciardo Calderaro, D. Germanò, « Travail et écrans : inconfort oculaire et blépharite. Données préliminaires », juil.-sept. 2003, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14979153/