Valeriaan - Ontspanning

Een beetje plantkunde: Valeriaan

Valeriana officinalis behoort tot de familie der Caprifoliaceae. Valeriaan is een kruidachtige overblijvende plant, inheems in Europa en Noord-Azië, waarvan er bijna 200 soorten zijn.  De naam valeriaan komt van Valeria, waar de plant overvloedig voorkwam. Het staat ook bekend als kattenkruid, omdat het katten aantrekt en hen een euforisch gevoel geeft. Voor de komst van synthetische kalmerende middelen werd Valeriaanwortel beschouwd als het meest effectieve kalmerende middel. De Romeinen gebruikten het tegen hartkloppingen en hartritmestoornissen. In de Middeleeuwen werd valeriaan aanbevolen als kalmeringsmiddel.  Tijdens de Eerste Wereldoorlog ontwikkelde het gebruik van valeriaan zich om zenuwschokken als gevolg van de bombardementen te behandelen.

Het Boiron plantenextract

Het Valeriaan plantenextract van Boiron wordt bereid uit wortels en wortelstok die in de herfst in Frankrijk worden geoogst. Valeriaanwortel en wortelstok dragen bij tot een goed zenuwevenwicht en bevorderen ontspanning en slaap. Valeriaan bevat valeriaanzuur.

Hoe gebruikt u ons Plantenextract Valeriaan Ontspanning ?Oraal gebruik. Voor volwassenen en kinderen vanaf 12 jaar. 60 ml fles met druppelvrije schenktuit en doseerdop met schaalverdeling. Neem 2,5 ml 1 tot 3 keer per dag met de
doseerdop in een beetje water. De aanbevolen dagelijkse dosis bevat 690 mg valeriaanextract.

Samenstelling: Hydroalcoholisch extract van wortels en wortelstokken van Valeriaan (alcohol, water, Valeriana officinalis L.). Alcohol 55%.

Voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties: Een voedingssupplement mag niet als een vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding en van een gezonde levensstijl worden gebruikt. Buiten het bereik van jonge kinderen houden. De aangegeven dagelijkse dosis niet overschrijden. In het algemeen wordt zwangere vrouwen
en vrouwen die borstvoeding geven aangeraden om het advies van een gezondheidsprofessional in te winnen
vooraleer een supplementatie te nemen.